体脂肪低有什么危害

       每个女人都希望自己的身材越来越好，所以她们会尽一切努力减肥。虽然身体太胖，容易出现一系列疾病，但如果体内脂肪含量太低，对身体也不好。低脂肪有什么危害？

       对于女性来说，当体内脂肪过多时，她们的身材通常不是很好。正是因为这个原因，许多女性会选择减肥，但一切都太多了，如果减肥太多，即使身材好，也会付出沉重的代价。想知道低脂肪的危害吗？下面将详细介绍给您，感兴趣的人可以看到更多。

       1.女性容易闭经

       体内脂肪过多的女性朋友容易闭经。研究指出，女性的体脂率应保持在17%以上，以维持正常的生理周期。

       2.容易导致头发断裂脱落

       体内脂肪过多容易导致脱发。头发的主要成分是蛋白质、锌、铁、铜等微量元素。一旦体内这些微量元素太少，头发就会脱落、断裂，头发的颜色就会变黄。

       3.容易导致记忆力下降

       身体脂肪过少容易导致记忆力下降和记忆力下降。大脑的主要动机来自脂肪。一旦脂肪摄入不足或体内脂肪储存不足，很容易损伤脑细胞，影响记忆力。