发布时间: 2024-10-16 03:29:54 来源:网友投稿 作者:珍美网 浏览量:89
市面上有很多女性因为胸部平坦而备受困扰,所以都想通过各种方式进行丰胸。市面上的丰胸方式有很多种,各种方式的丰胸效果都不尽相同,有的立竿见影有的需要长时间的保持啊,那么孕期丰胸的快方法是什么呢?接着我们详细的了解下具体方法。
一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了。选择孕妇的专用内衣好,既要能完全包住乳房、不挤压乳头,还要带钢圈,这样才能托住重重的乳房。不能绑得太紧,否则会让自己喘不过气来,也会压迫到胸部。
准妈妈每天给自己的胸部进行按摩,按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油,然后将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各按摩10次,这样能够促进乳房血液循环,有利于雌激素的分泌。
沐浴的时候,利用花洒进行冷热水交替喷洒乳房,这样能够提高胸部皮肤的张力,促进乳房血液循环。
在怀孕期间,除了正常的营养补充之外,还要多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物。还要补充维生保持愉悦的心情。愉悦的心情不仅能让准妈妈变得健康,而且大笑还能增加肺活量,同时深呼吸能起到扩胸的作用。