预防牙齿疾病的小知识胜过治疗牙齿疾病的大招【预防牙齿疾病的方法有哪些】

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大家都知道预防胜于治疗，对于牙病也是如此，所以赶紧了解一下这些预防牙病的小知识，帮助你远离蛀牙、牙周病的困扰。

大家好，橙方又来报道了。上次讲了治疗牙病之后，很多人都喜欢了。那么，今天我想教大家预防牙齿疾病的六个小秘密。向下看。

其实，预防牙病比治疗牙病更重要，赶紧学起来这些牙科知识吧！

减少甜点的摄入量可以减少某些口腔细菌的生长

据研究，糖是蛀牙的罪魁祸首！因为口腔中的细菌会利用乳糖和酸作为营养物质繁殖，破坏牙齿组织。

除了糖之外，口干也会导致细菌生长

我们的唾液可以中和酸并防止口腔细菌的生长。因此，经常喝水不仅可以解渴，还可以滋润口腔。

儿童乳牙病会影响恒牙的生长

据统计，3-6岁的婴儿中，每3个就有2个患有龋齿。

因此，家长一定要注意，因为乳牙发生龋齿后，恒牙更容易发生龋齿。严重的龋齿会完全影响恒牙的萌出，导致位置异常等不良疾病。

适量使用含氟牙膏

因为氟化物是目前预防龋齿的活性成分，是强化牙齿、改善蛀牙的秘密武器。

刷牙时不要太用力

为了深层清洁牙齿，有些朋友会用力刷牙，以为这样就能更干净。众所周知，过度用力会损伤牙龈或牙釉质，造成楔形缺损，而且利大于弊。

仅仅靠刷牙来预防牙病是不够的，还需要定期清洁牙齿

通过刷牙很难清除口腔致病菌。因此，医生需要使用专业的设备，彻底清除附着在牙龈根部的牙菌斑和牙石等牙周病。

温馨提示

——建议每年清洁一次牙齿，早晚用含氟牙膏轻轻刷牙，饭后及时漱口，用牙线清洁牙缝间的软牙菌斑。这不仅可以预防蛀牙，也是预防牙周病的有效方法。

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