葛粉面膜的功效与作用揭晓！皮肤暗黄、缺水、雀斑都能得到改善

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葛粉面膜的功效与作用已经揭晓。比如可以改善我们皮肤的暗黄、缺水、雀斑等问题。有时候我们会去SPA护理一下自己的皮肤，希望能让皮肤变得更好。还有一种天然的皮肤保湿剂。食疗是每餐后喝一碗天然“润肤粉”——葛根粉。它对身体有很好的滋补作用，对于女性来说是一件好事，因为它可以起到美容的作用，受到女性的青睐。

一、葛粉面膜的功效与作用

(1)改善皮肤暗黄问题

随着女性年龄的增长，皮肤老化现象越来越严重，经常出现皮肤暗黄的情况。可以敷葛粉面膜，葛粉面膜含有丰富的活性因子，可以被皮肤吸收。对于改善皮肤暗黄问题有很好的效果。

(2)增加灵活性

夏季，很多女性朋友的皮肤受到阳光中紫外线的照射，会使皮肤干燥脱水，还可能引起不同程度的疼痛。敷葛粉面膜还可以保护皮肤，增加面部皮肤弹性。

(3)美白补水

每晚敷葛粉面膜也可以帮助女性朋友达到非常好的美白效果。葛根粉面膜富含多种可以被自身皮肤吸收的水离子，可以抑制体内黑色素的沉淀，显着美白滋养肌肤。

(4)淡化雀斑

葛根粉面膜也能达到相当不错的祛斑效果。很多女性朋友都有黄褐斑、雀斑。敷葛粉面膜效果明显。它还可以延缓皮肤衰老的过程，减少皮肤出现皱纹的可能性。

2. 葛粉面膜的制作方法

小碗中放入足够的温水，加入适量的葛粉，用勺子搅拌至葛粉完全溶解在温水中。将碗放入微波炉中，用高火加热两分钟。当热量停止时，将其取出。冷却后，它会变成凝胶状的葛粉面膜，可以敷在脸上。

3.葛根粉

女性可以每天喝一次葛根粉。葛根粉具有美容、止渴、降血糖、降血脂的作用。葛根粉富含雌激素、淀粉、钙、铁等微量元素，对人体健康有益。尤其是更年期女性，口服葛粉可以改善更年期症状。葛粉可直接用开水冲服，也可与粳米一起煮粥饮用。

食用葛根粉时，每次服（3~5）克，用热水冲净，边搅拌边服用。如果口味太淡，可以加点冰糖或蜂蜜。同时，葛根粉的食用方法与莲藕粉类似。可以加入一些山楂片、葡萄干等食物来增加风味。另外，可以在小米粥或做糕点中加入一些葛粉，营养更丰富。

葛根粉富含维生素和微量元素。具有清热止渴、补水止渴的功效。在夏天有一定的降温作用，可以说是一件好事。不过需要注意的是，葛根粉的性非常凉。如果胃病的话，不适合吃葛粉，因为葛粉性寒。

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