瘦多少斤才能看见腿瘦

       说到漂亮不仅仅指的的是容貌好看，拥有好的身材也是关键，这样才能显得好看的又有气质，想要身材好看腿是很重要的，有腿粗的人们就想着瘦腿，瘦多少斤才能看见腿瘦，瘦3—5斤就会显得腿瘦。

       瘦腿方法

       第一招 腿部浓缩SPA

       小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.由于重力作用，腿部积累的废物和毒素会直接导致腿部肿胀和肥胖。如果你不能每天洗澡，你经常用温水全面浓缩小腿SPA，还能消除小腿水肿，恢复腿部纤细。

       工具：足够深的木桶、瘦腿精油、浴盐、温水

       方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

       第二招:按摩

       按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，据说有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些。

       第六招:睡觉

       廋腿可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负.方法是在床尾用薄被子稍微垫一层，让腿的水平高度高于心脏。

       这些是瘦腿的方法，大家可以结合自己的情况来进行。