吸脂多少天后可以运动健身(吸脂后多久可以运动健身)

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1、全身吸脂后多久可以健身。吸脂手术后半月做这些健身运动是没有任何问题的，但就是恢复期可能剧烈运动会有不舒服的感觉，比如抽吸部位会感觉酸胀，但就手术本身是不影响健身的。如果手术者做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间

2、吸脂手术术后会有肿胀，肿胀需要慢慢消退，一般吸脂术后常规穿塑身衣三个月左右塑形，健身最好一两个月以后再考虑比较好。吸脂术后平时还需要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果适当体育锻炼有助于恢复。用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗

3、已经手术519天了。但没觉得腿部有反弹，可以看照片。和很多想吸脂的妹纸一样。下半身脂肪很多。但试了下感觉挺难的。因为从小到大都没做过手术啊。小腿，屁股沟，膝盖这些部位的抽脂。然后就直接体检、手术嘛的了。当时麻药是打在脊骨部位的

由于我的腿部特别的粗壮，就去做了大腿吸脂术，你要知道大腿吸脂后多久可以健身。腿部特别粗可以去做大腿吸脂手术的，做过之后需要间隔一个星期的时间才可以去健身，有些人恢复的速度比较慢，可能需要一个月的时间才能去健身

只好认真检讨自己，问题其实和以前一样，运动强度不够，不肯节食，年纪渐大，新陈代谢減緩，就算什么習慣都照旧也会慢慢胖起来。意识到成功没有捷径，乖乖制定健身计划，严格进行，这一次不管体重有没有下?，体脂減少了多少，甚至不量体重，我告诉自己，就是每天照计划运动，一天一天，总有一天能瘦下来

有一天我再也忍受不了自己的臃肿，跑去瑜珈馆报名，满怀希望地开始运动。那一阵子我几乎每周去三四次上瑜珈课和快走，可是每回去运动时，只要看到镜子前的自己和苗条的别人心情都会瞬间变得很差。觉得运动很辛苦，而且效果也不好，两个多月过去了也只減了一公斤半，那时候的心情就像阿米尔汗，減肥之路看似遥遥无期

白天尽可能的抬高小腿，睡觉的时候平躺睡，垫高小腿，加速淋巴循环。-不要长时间的站立，健身、逛街、暴走这类运动，要是你有这么好的精神那还是贼棒的，一般人都巴不得休养生息呢。-通过温水泡脚、按摩下肢、轻微运动来促进组织液回流

瘢痕软化，针眼淡化，活动也不再有拉扯感。这时候你再对比之前的腿围，或者吸脂前的照片，会有很明显的变化，可以开开心心拍照露腿什么的了。至于瘦腿程度，这就得看你的脂肪抽吸量是多少，以及，医生的技术了。讲讲这些恢复期，希望能对感兴趣的朋友起到科普的作用，毕竟大腿吸脂的恢复期不短，术后也不算轻松，但是很多患者也反应术后恢复期并没有她们想象中难熬

如果此时水肿已经完全消退，可以尝试做一些温和的健身运动，譬如瑜伽、游泳。1个月以后塑身裤可以改成8个小时/天，白天活动量大时穿着，下班夜间可放松舒缓。大腿吸脂3个月以后。之前隐隐约约展现的腿型，现在已经完全展现啦

-保持好的心情，很多患者在这期间会出现情绪不稳定、烦躁、后悔，坐立难安，好的心情有助于恢复，所以尽量保持好心情，也可以和吸脂姐妹们聊聊天什么的，反正打发打发时间。针眼闭合后可以洗澡，但是洗完之后要迅速擦干身体

大腿吸脂后多久可以运动。腿部吸脂后求美者不可以立刻跑步。腿部吸脂后一般都需要一个半月左右的时间，才可以完全消除水肿。而抽脂后的一些间隙要想完全张好，则需要三个月左右的时间。所以腿部吸脂后要想跑步建议三个月后再进行锻炼

吸脂手术的恢复期是比较短的，因为这种手术的创伤性较小，所以不需要很长的时间，但是和其它手术一样，都需要有一定的恢复时间。那么抽脂后多久可以运动呢。一般来说面颊、颈部、上臀部抽脂后不太需要限制活动也不需休息，但其它部位抽脂至少需要卧床休息24小时，并保证睡眠，24小时后可根据自己的具体情况做一些简单的、适当的活动

吸脂是有创伤性的手术，任何外科手术都需要休息，吸脂也不例外，休息有利于身体自我调节和修复，有利于恢复。还要看吸脂面积和部位，大面积吸脂需要休息时间会更长。塑形效果越好。那么吸脂后多久可以运动。如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间

吸脂后运动有哪些要注意的呢。运动前务必做好热身运动大腿抽脂后做运动需要做好热身。因为长时间没有运动，热身可以唤醒肌肉对于运动的记忆。身体长时间没有进行运动要有一个适应的过程，前三次进行运动都可以只做15分钟，后者做到自己力所能及就可以了

我的腿部特别粗，影响美观，因此到医院做了抽脂手术，大腿抽脂后多久可以健身。大腿抽脂手术一般，术后7到10天能够恢复，但是剧烈运动要在三个月以后才能进行，健身时要少用腿部，多做上身运动，对身体没有太大的危害，建议不要过早的运动，避免影响吸脂效果

吸脂后大概需要一个月到三个月的时间才可以健身，具体的时间需要根据爱美人士所抽脂的部位多少来判断。如果爱美人士所抽取的部位比较多，一般对身体的创伤性比较大，那么恢复起来也就慢一些，大概需要三个月的时间才可以适当的健身

如果手术者做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间。此文章内容仅代表医生观点，仅供参考

而如果所抽取的部位比较少，一般恢复起来也就快一些，大概需要一个月的时间就可以健身。在恢复期间，爱美人士还需要严格穿塑身衣来塑形改善，这样才可以达到很好的瘦身效果。恢复期可能剧烈运动会有不舒服的感觉，比如抽吸部位会感觉酸胀，但就手术本身是不影响健身的

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