好的丰胸办法

现在越来越多的女性朋友对自己的胸部不满意，所以想通过各种方法来改善胸部的大小，所以除了隆胸手术是最直接的，还有其他方法来改善胸部的大小，当然，有些，下面我会推荐一些好的丰胸方法

每天晚上睡觉前或起床前，你可以躺在床上自己按摩。将一只手的食指、中指和无名指放在一起，顺时针从乳房外缘轻轻按摩内侧，胸部两侧20次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供应，有利于雌激素的分泌。

做法:用半个鳄梨挖出果肉后，加入250ML所有的新鲜牛奶都可以一起搅拌成果汁，也可以用一些蜂蜜调味。效果：鳄梨富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部的组织弹性。它还含有维生素A维生素还能促进女性的激素E这对胸部的发育非常有益。鲜奶和核桃的结合可以充分释放蛋白质和脂质，从而膨胀我们的乳房。

饮酒不是男性独有的，女性会越来越多地饮酒。饮酒妇女患乳腺癌的风险较高，这在绝经前妇女中最为明显。因为酒精会刺激垂体前叶催乳素的分泌，催乳素很容易患乳腺癌。因此，女性，尤其是绝经前后的女性，应该戒酒，少喝酒。

用冷热水交替洗澡可以有效刺激胸部变大。每天洗澡时，可以用冷热水交替洗涤按摩乳房下部，刺激乳房血液循环。