断奶后丰胸的技巧

       丰满坚挺的胸部会让女性更加迷人，女性朋友都想使自己拥有一个完美的身材，前凸后翘的身材是每个人想拥有的，胸对于很多女性都是特别重要的，有型的胸部是一个女人骄傲的资本，拥有一个丰满的胸是很多女性的梦想，那么断奶后丰胸的技巧?

       经常按摩乳房，在产妇结束哺乳之后，应该多多进行自我按摩。在每晚睡觉之前和早上起床之后，我们都应该在床上进行简单的自我按摩。简单的按摩胸部方法，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。

       合理饮食，生活中有很多能够刺激雌激素分泌增加的食物，而产后乳房保养，那么我们要多多进食这一类的食物。一些富含维生素B我们需要摄入更多的食物，这不仅可以刺激体内雌激素的分泌，而且对乳房保养也很有帮助。我们应该多吃这种食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

       沐浴乳房，其实这就是借助在洗澡的时候，我们使用莲蓬头来帮助保护乳房，我们先使用热水来冲乳房，然后换冷水来冲乳房，这样冷水热交替刺激的乳房，这能够有效的刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤张力，这绝对是一个很好的方法哦!

       以上就是关于断奶之后的丰胸方式，希望可以给大家带来帮助。