经期可以吃什么丰胸

       丰满的乳房会让一个女性感觉到特别的骄傲，也突出了自身身材的曲线，一些发育不是很好的女性也希望通过丰胸来达到自己想要的效果，如今吃一些丰富的食物也是可以达到丰胸的目的的，那么经期可以吃什么丰胸呢?

       月经期间吃大豆可以丰胸

       由于大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

       月经期间吃胡萝卜可以丰胸

       胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。

       月经期间吃生木瓜可以丰胸

       木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏，果酸含量大大降低。最遗憾的是，木瓜蛋白酶在高温下也会变性。因此，木瓜最好生吃。

       以上介绍的这些食物都是可以丰胸的，而且安全还非常的健康。