经期丰胸能吃什么

       如果一个女人的胸部过于的小的话，会让她们变得非常的不自信的，还总是被别人在背后议论，让她们感到非常的尴尬，其实女性在经期的时候确实可以吃一些食物来达到很好的丰胸效果，取黑木耳10克、红枣50克，放入锅中加适量的水，再加入少许白糖煮熟即可，这样吃是可以丰胸的，而且效果也是很不错的。

       月经期间吃什么丰乳：坚果、种子类食品

       种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E摄入丰富的维生素E能使乳房组织更有弹性。

       月经期间吃什么丰乳：生木瓜

       木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏，果酸含量大大降低。最遗憾的是，木瓜蛋白酶在高温下也会变性。因此，木瓜最好生吃。

       月经期间吃什么丰乳：大豆

       由于大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

       以上介绍的就是有关经期丰胸能吃什么的相关的知识，希望可以帮助到大家。