怎样做才可以快速丰胸

       当大家在丰胸时常常会想，怎样才可以快速丰胸，所以为大家介绍三种特别的丰胸方式，它不仅效果快，而且非常的安全可靠，大家不妨试试按摩、运动冲刺胸部丰满、夹书等，通过结合这三种丰胸方式，绝对可以让自己的胸部更加挺拔，而且会发现自己的胸部更加结实，非常有力。

       按摩

       沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，使乳房突出强壮。

       运动冲刺胸部丰满

       上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。

       夹书

       在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。