吸脂术后可以吃多少东西(吸脂手术后能吃啥)

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1、吸脂后饮食7个技巧，吃出术后好身材。敢做吸脂的人，在小YOU看来都是勇敢的人，要做多少心理暗示才能积累上去吸脂的勇气，好不容易过了81难，术后也恢复得美美哒，可偏偏陈博士也接到一些MM反馈，因为吸脂后饮食不当，还是会又胖了一些

2、不仅是我们看得见的脂肪如动物油、花生油、橄榄油、动物皮（鸡皮、鸭皮等），还要警惕看不见的脂肪如肉类、蛋类、动物内脏等，避免摄入过多脂肪。大脑的食欲中枢需要20分钟才知道你在进食，所以吃东西不宜过快，否则认为吃饱时，已经吃的过饱了

3、想想要是我们自己那得有多崩溃啊。吸脂术后一定要注意饮食。定时定量进餐，不随时加餐。每日至少固定三餐，上午10点和下午4点最好吃水果或者全麦面包减少饥饿感，晚餐后不要再吃零食，尤其是巧克力、甜点等发胖天敌

吸脂后什么能吃什么不能吃。吸脂后应该吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。平时可以喝点小米粥或玉米粥，也可以吃点香蕉、芹菜、五谷杂粮，清淡易消化，能补充身体营养，促进伤口愈合。不应该吃辛辣的食物，如洋葱、生姜、大蒜或胡椒

蛋白质是人体最重要的营养元素，吃吃一些高蛋白的食物可以缩短术后恢复时间。可多吃植物性蛋白食物：面条、蛋、牛奶等。少吃动物性蛋白质食物：鱼、肉（肌肉可以吃）。冬瓜、绿豆等物质可以加快人体新陈代谢，从而减轻肿胀感

抽脂过后的第一个月可以补充营养，不用急着减肥，身体先恢复好，因为你肯定疼得也吃不下多少。然后就是少吃油炸，尽量戒糖，没事出去逛逛街保持好心情，饮食可以正常吃。晚班大概5.6.点吃就差不多了，二半夜一定要坚持住别偷吃，吃饱就行别吃撑，牛奶喝无糖低脂的

我疫情期间瘦了8斤，从128瘦到120。一天三顿也是正常吃，甚至全天都在打剑三（这里大家千万别学我。我吃了一个月的蒸菜，就是蒸茼蒿，茼蒿裹一点面粉，橄榄油一丁点，上锅蒸，出锅放盐放一点蒜泥。就这样直接吃，我是那种吃什么就会一直吃，吃到吐的人

吸脂手术后有哪些注意事项。吸脂术后有哪些注意事项。建议多食用含有丰富膳食纤维和蛋白质的食物，补充身体所需营养，帮助身体快速恢复。也可以多吃南瓜、冬瓜、绿豆等食物，可以促进人体新城代谢，帮助肿胀液的排出。术后7天内禁止伤口沾水，避免伤口感染

不要马上吃止疼药，不要吸烟、喝酒，注意饮食。术后难免会有一些疼痛，但是你也不能立即服用含有阿司匹林类的止痛药物，因为这些药物不利于伤口的愈合，可能会加重出血。不要吸烟喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，才能恢复的更快

如果是大小腿吸脂，术后需要适当的卧床休息，肿胀期相对较长，可适当抬高下肢减轻水肿。如果是腹部吸脂，术后三个月内，坐姿时将腰挺直，以免腹部皮肤不平整，需要特别注意。术后饮食要清淡，多饮水，不要吃辛辣刺激的食物，禁烟禁酒

吸脂手术后应该多吃什么食物。手术以后应该多去吃一些含有维生素比较丰富的食物，也建议从饮食方面尽量的去多去吃一些胡萝卜，苹果，香蕉，在这个时候对你来说是有帮助，很有好处的同时也避免去吃一些辛辣生冷刺激的食物

吸脂手术过后吃什么（术前必看哟）。????塑身裤要一天24小时都穿上，晚上休息的时候可以脱下几个小时放松按摩腿部，。白天日常活动都必须得穿。整个恢复期就是每天穿着塑身裤，然后小腿变得很容易浮肿。尽可能抬高垫高小腿

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